- Эксперт по здоровому питанию и оздоровительным технологиям
- Автор книжных бестселлеров по здоровому питанию, телеведущая
- Автор детоксикационных и оздоровительных программ в санаторно-курортном лечении
- Основатель бренда профессиональных суперфудов "Fitolaria" и Агентства инновационных Wellness проектов
- Организатор авторских wellness и детокс ретритов в России и за рубежом
Авторская детокс-программа — это индивидуализированная система очищения и восстановления организма, разработана на стыке функциональной медицины, клинической нутрициологии и природного восстановления.
Программа проводится в санатории в экологически чистом курортном месте с поддержкой специалистов.
Суперфуды Fitolaria™, созданные специально для этой программы, интегрированы в питание, SPA-уход и внутреннюю терапию, усиливая эффект на клеточном уровне.
Цель: персонализация протокола на основе результатов лабораторной и инструментальной диагностики.
Инструменты:
- Лабораторная диагностика: маркеры воспаления, микробиом, нутриенты, гормоны, липидный профиль, глюкоза, инсулин, гормональный фон
- Инструментальная диагностика: биоимпеданс/состав тела, кардиомониторинг, ВАСТ
Цель: безопасность, адаптация и терапевтический эффект.
Команда:
- Врач - терапевт со знаниями функциональной медицины
- Врач - диетолог
- Детокс - консьерж (координатор протоколов)
- Другие медицинские и спа-специалисты
Цель: Восстановление дренажных функций и систем детоксикации. Активация естественных процессов очищения и выведения токсинов
Методы:
- Минеральные ванны, ингаляции, ирригации
- Озонотерапия, микрополяризация
- Инфузионная терапия
- Аппаратная физиотерапия, прессотерапия, лазеротерапии
Инфузионная терапия:
- Индивидуальные витаминные и нутриентные капельницы
- Комплексы для восстановления, детоксикации и снижения воспаления
- Курсы аминокислот, антиоксидантов и адаптогенов — на основе диагностики
Цель: Снижение воспаления в организме, восстановление ЖКТ, здоровый микробиом, активация аутофагии.
Компоненты:
- Противовоспалительное меню: без глютена, сахара, лактозы, кислотных продуктов
- Диета «Радуга»: овощи, ягоды, пряности, полифенолы
- Модифицированное голодание (FMD)
- Голод на воде 24–48 часов под контролем врача
- Нутриентные окна: белки, аминокислоты, поддержка суперфудами Fitolaria
Цель: нутриентная поддержка, адаптация, мягкое очищение.
Интеграция:
- Суперфуд-комплексы Fitolaria из местных ягод, овощей, проростков и трав в составе смузи, смузи-боулов, бустеров и блюд
- Фиточаи и отвары с адаптогенами, антисептиками, дренажными компонентами
Цель: стимуляция лимфотока, очищение кожи, активация обмена.
Методы:
- Инфракрасная сауна
- Массаж Кижи (травяными мешочками)
- Лимфодренажный массажи и другие виды
- Сауна и инфракрасная сауна
- Обертывания с глиной, морскими водорослями
- Гидротерапия, контрастные души
Цель: устойчивый переход к новому образу жизни.
Инструменты:
- Индивидуальный план питания и восстановления (28–90 дней)
- Дневник питания Юлианны Плискиной
- Домашний набор Fitolaria
- Трекеры привычек и самонаблюдения
НАШИ
Услуги
